få din man att bli kär i dig igen i 3 steg

uppdaterad maj 2021

Separation kan vara smärtsam och förödande för både dig och din man. Även om denna tid isär kan också hjälpa dig att arbeta på ditt äktenskap, kan du känna att du redan har förlorat din man.

när du separerar får du båda den tid du behöver för att arbeta igenom dina problem, få ett nytt perspektiv och bestämma om det finns hopp för ditt förhållande. Om du bestämmer att det verkligen finns hopp för din ”oss”, då är det upp till dig att vinna din man tillbaka.

här är saken: det finns mycket råd där ute om hur man vinner din man tillbaka efter en separation, och det är inte så illa. De flesta av detta råd har dock en sak gemensamt: det hoppar vanligtvis över de hårda grejerna.

för det första bör du arbeta med dig själv och hitta en hälsosam plats i ditt förhållande till dig själv innan du når ut till din man för försoning. Försoning tar tid, engagemang och förmågan att svälja din stolthet. Säker, du kan kasta ut en halvhjärtad ursäkt, göra honom till sin favoritmiddag, och förföra honom-och det kan faktiskt fungera. Men kommer det att fungera på lång sikt? Är ditt äktenskap verkligen fast, eller har du bara smällde på en sexig plåster?

om du har insett att bandhjälpen inte är en lösning och verkligen vill få din man tillbaka för gott, använd dessa 3 steg för att skapa en lyckligare du, en lyckligare honom och ett lyckligare äktenskap.

dessa 3 steg är utformade för att hjälpa dig att få din man att bli kär i dig igen.

steg ett: börja förlåta honom

börja förlåta honom

förlåtelse är inte lätt. Det gör ont, och det tar tarmar från dig och från honom. Det kräver att du kommunicerar om vad det förflutna har gjort mot dig, hur du försöker fixa saker och erkänna vad ni båda gjorde fel. Först då kan verklig förlåtelse börja hända.

du måste vara ärlig och erkänna hur mycket (eller hur lite) du har förlåtit honom. Det är inte möjligt att helt enkelt placera saker bakom dig och gå vidare. Det förflutna kommer alltid att dröja med dig, och det är upp till er båda att göra det bästa av situationen, att vara tydlig om din relation, och att gå i samma riktning framåt.

förlåtelse är viktigt för att ditt äktenskap ska ha någon chans att arbeta, och här är varför:

för det första är du fortfarande kär i din man om du är villig att ge ditt äktenskap en andra (eller tredje eller fjärde) chans.

så, du har redan börjat förlåta honom, åtminstone till viss del. Dina negativa känslor kan ha minskat, och du har lite hopp för din gemensamma framtid. Om du inte hade dessa mer positiva känslor i dig, skulle du inte ha gett honom en ny chans, och du skulle inte vara på väg till försoning.

du kan ha flyttat från att känna dig som en vulkan på randen av utbrott till att känna dig mer som en varmvattenberedare beredd att släppa av ånga. Det handlar inte bara om att lära sig att få din man tillbaka; istället, det handlar om att vilja din man tillbaka.

så, om du återinträder ditt förhållande med känslor som är olösta och fortfarande festering i dig, kan bekanta situationer utlösa dig och leda till en explosion igen.

att gå in i ditt förhållande med olösta känslor kan göra dig sårbar för att dessa utlöses igen av enkla saker som:

  • du pratar med honom om ditt förhållande, bara för att han ska lägga all skuld på dig igen (eller åtminstone så tolkar du diskussionen).
  • eftersom du inte har förlåtit honom, tolkar du hans uttalanden som skiftande skuld istället för att acceptera hans roll i saker.
  • du märker att han verkar glida tillbaka till gamla vanor som att återvända hem sent, agera orättvist eller vara frånvarande från familjen. Även om han kan ha legitima skäl för vad han gör, du ogillar honom eftersom du inte har förlåtit honom.
  • eftersom det inte finns någon kommunikation känner du dig osäker när han verkar helt enkelt fortsätta som tidigare.

någon av dessa situationer eller händelser kan få dig att känna samma känsla av olycka och frånkoppling som tidigare, och innan du vet ordet av det, du har exploderat igen, dra upp gamla fiendskap och rehashing vad som hände tidigare för att hota din relation. Detta kan leda till att ditt förhållande lider på grund av saker som hände tidigare, även när det inte är något fel just nu.

det är här förlåtelse kommer in.

förlåtelse är ett val, inte en känsla, så det kan inte baseras på hur du känner. Om du känner att du har förlåtit honom, men du har verkligen inte, ställer du dig själv (och honom) för misslyckande.

så, vad kan du göra för att se till att du har förlåtit honom?

försök att göra en lista över alla sätt han har skadat dig, oavsett hur liten. Var så ärlig som du kan, och lämna inte något ut eftersom det verkar småaktigt eller obetydligt jämfört med något annat. Glömde han din födelsedag och fuskade på dig? Om båda dessa åtgärder skadar dig, skriv dem båda ner.

läs sedan listan högt som om du läste den för honom, och säg vid varje klagomål: ”Jag förlåter dig för detta, och jag kommer aldrig att ta upp det igen. Från och med nu kommer det att vara som om du aldrig gjorde det.”

om du kan göra detta med ett ärligt hjärta, det är förlåtelse. Om inte, är det okej. Nu vet du var du är känslomässigt, och du kommer inte att gå in i ditt förhållande under falska förespeglingar.

så länge du vet att du ogillar honom kan du utöva viss kontroll över dina känslor, inte blöda på honom när han inte skar dig (den här gången). Din bilaga stil dikteras av mer än bara ditt förflutna med honom. Andra har också i detta, och du bör inte hålla honom ansvarig för vad som inte var hans fel.

för det andra är förlåtelse viktigt eftersom du inte kan vänta på att han ber om ursäkt innan du går vidare och förlåter honom. Vissa människor vet inte hur man ber om ursäkt på ett meningsfullt sätt. Det är inte upp till dig att göra möjligheter för honom att göra det.

vad händer om du ställer in honom för att be om ursäkt och han inte gör det? Hur kommer du att kunna gå vidare då? I slutet av dagen handlar förlåtelse om dig och inte den som skadar dig. Genom att ge honom Din förlåtelse kan du frigöra dig från det förflutna smärta (inte vänta på att han ska göra det).

Din förlåtelse handlar om att ge dig själv tillåtelse att gå vidare. Försoning kräver inte att han ber om förlåtelse. Istället handlar det om att du förlåter dig själv och honom för det förflutna så att du kan läka. Först när du har börjat läka kan det finnas hopp för din relation att läka. Förlåtelse är det första steget i hur du får din man tillbaka efter separation.

Steg Två: Ber om ursäkt för din del i allt

ber om ursäkt för din del i allt

det finns en felaktig tro på att be om ursäkt betyder att du på något sätt minskar dig själv. Genom att be om någons förlåtelse konsoliderar du ditt inre själv med dina handlingar. Du flyttar in i en position av styrka.

du bör be din partner om förlåtelse genom att be om ursäkt till dem. Det betyder inte att du kryper eller tigger. Istället handlar det om att erkänna att du hade fel. Det finns verklig kraft. Du erkänner att du har haft fel, och du ger dig själv ansvaret och kraften att fixa saker från ditt slut.

ursäkter finns för att öppna kommunikationskanalerna, och när du ber om ursäkt tillåter du Kommunikation att hända. Du vill prata med din partner, och du bör vilja ta ansvar genom att erkänna att du har gjort fel. Ett äktenskap är ett förhållande, och det tar alltid två till tango. Du måste äga upp till din del av äktenskapsproblemen. Varken du eller din partner är enbart skylden för äktenskaplig disharmoni.

var noga med att be om ursäkt med ärlighet och undvika manipulation eller falskhet i din ursäkt, och du kommer att kunna delta i ditt förhållande fritt och ställa in er båda för framgångsrik försoning.

du vet att du manipulerar din partner när du säger något bara för att få dem att göra något för dig. Och vet du vem mer vet att du manipulerar honom?

honom.

kanske inte först, men han kommer att räkna ut det ganska snabbt, och då kommer han sluta lita på dina avsikter. Allt du säger och gör kommer att förlora trovärdighet med honom.

du kommer att förlora hans förtroende, och ingen sund relation kan byggas på något annat än förtroende.

steg tre: Bjud in honom tillbaka till ditt äktenskap

Bjud in honom tillbaka till ditt äktenskap

detta steg är mindre konkret än de andra två, eftersom det handlar mindre om en specifik handling och mer om ditt sinnestillstånd – eller snarare ditt hjärta.

tro det eller ej, ditt hjärta är den viktigaste faktorn när det gäller att förena ditt förhållande med din man efter en separation.

till exempel kommer äkta förlåtelse från ett hjärta som vill vara fritt från ilska och vill göra saker rätt för en annan människas bästa. Bitterhet hindrar en från att gå framåt, och du borde inte ha behov av hämnd eller vilja bli jämn. Det förflutna är i det förflutna, och du bör släppa Om du vill att du och din man ska läka.

en äkta ursäkt kommer från ett hjärta som har tagit ansvar för sina egna svagheter. En äkta inbjudan att återförenas med dig i äktenskapet kommer från ett hjärta som är redo att göra det hårda arbetet med att göra din värld – ditt äktenskap, hem, och relationer – en bättre plats, oavsett hur svårt det är.

här är saken: du bjuder inte in din gamla man (som bidrog till problemen i ditt äktenskap) tillbaka till samma gamla röra av ont, besvikelser, känslomässiga problem och ilska utlöser att ni två bodde i tidigare. Du är inte samma fru (som spelade sin roll i att röra upp saker), och ni två är olika människor, som nu vill försöka fixa saker och få äktenskapet att fungera.

förhoppningsvis har du släppt den gamla röran, och om du har försonat med varandra eller inte i ditt äktenskap, måste du låta ditt förhållande växa på en hälsosam och frisk mark, inte mata den på ruinerna av ditt gamla äktenskap. Detta är det enda sättet att se till att ditt äktenskap kommer att blomstra på nytt.

var medveten om att det finns en enorm skillnad mellan ett öppet och ärligt hjärta som bjuder in din partner tillbaka till ditt äktenskap och en som är bunden i manipulation och powerplay. Om du bjuder in din partner med ett öppet hjärta, du har alla chanser till framgång. Skulle du bjuda in honom med dolda motiv, du ställer in förhållandet för misslyckande.

det finns det gamla ordspråket om” helvetet har ingen raseri som en kvinna hånad”, och medan jag hatar detta ordstäv är det helt sant. Om du fortfarande känner dig sårad eller förolämpad eller vägrat av din man, du kan behöva arbeta med dig själv lite mer innan du går mot försoning. Om du inte gör det kommer du helt enkelt att döma ditt äktenskap till ytterligare misslyckande. Hur att vinna din man tillbaka under separation börjar med dig.

så, hur kommer du från ett hjärta till det andra?

  • hitta en rådgivare, mentor eller till och med en klok vän som kommer att lyssna på ditt hjärta och ge dig objektiv, konstruktiv feedback. Hitta någon att spela devil ’ s advocate, som kan hjälpa dig att se dina ord och handlingar ur din mans synvinkel. Det är alltid frestande att bara prata med de vänner som tar vår sida, men det är det sista ditt äktenskap behöver.
  • sök hjälp när du behöver det. Många kvinnor (och män) går in i äktenskap med problem som härrör från barndomstrauma och missbruk. De inser inte hur grundligt deras traumatiska upplevelser påverkade dem, eller de tror, ”det här är bara vem jag är”, och de accepterar sina smärtsamma beteendemönster och anknytning som oundvikliga. Om du missbrukades sexuellt, fysiskt eller verbalt som barn, vet du detta: du kan övervinna det. Det behöver inte fortsätta att informera dina reaktioner och svar för alltid. Din partner kan hjälpa dig att växa genom det, och din smärta (om du är ärlig om det, istället för att felaktigt tilldela skuld) kan hjälpa dig och din man att bilda ett närmare band.
  • du har rätt att ändra dig. Tillåt dig själv möjligheten att ha fel. Låt inte envis stolthet hindra dig från att växa som person. Kom ihåg att du inte växer och förändras för ditt äktenskaps skull eller för att göra din man lycklig.

du gör det själv. Du gör det för dig, för du är värd den ansträngning som krävs för att vara lycklig.

hur du får din man tillbaka efter Separationssteg vanliga frågor

du kan bli överväldigad av frågor och tvivel när du går igenom en separation och när du bestämmer dig för att bjuda in din man tillbaka efter din separation. Här är några av de vanligaste som kan plåga ditt sinne.

Hur Försonar Jag Mig Med Min Man?

erkänn att du har skadats, öppna kommunikationskanaler och börja arbeta med dig själv innan du försöker arbeta med att ”fixa” honom. Försoning handlar inte om att berätta för honom vad han gjorde fel.

det handlar inte om att vänta på att han ska be om förlåtelse. Istället handlar det om att vara proaktiv och ta initiativ till att gå vidare. Diskutera det förflutna och låt det gå helt. Om du inte gör det kan ditt förflutna förstöra din framtid tillsammans.

Är Det För Sent Att Förena Med Min Man?

så länge en eller båda av er är villiga att arbeta med äktenskapet, är det aldrig för sent att söka försoning. Du kan lära dig att få din man att bli kär i dig igen efter separation. Det är en enkel trestegsprocess:

  • förlåt honom (och dig själv)
  • be om ursäkt och arbeta med dig själv
  • Bjud in honom igen, hitta nya sätt att gå vidare utan att bo i det förflutna

Hur kan jag få min man att bli djupt kär i mig?

medan dejting är lätt, att bli kär igen efter separation eller skilsmässa kan vara en utmaning. Det kommer att kräva konstant arbete, engagemang och engagemang.

om du vill veta hur du får din man att bli kär i dig igen efter separationen, måste du se det som en utmaning att vinna hans hjärta tillbaka, med vetskap om att du kanske har brutit det, samtidigt som du hanterar ditt eget trasiga hjärta.

förlåtelse är den helande balsam som du båda behöver för att börja läka och öppna kanalerna för att kommunicera och förena. Med förlåtelse måste du växa till en tillräckligt stor person för att uppriktigt be om förlåtelse för dig själv och din del i det som gick fel. Det är aldrig en persons fel.

Kan Min Man Bli Kär I Mig Igen?

ja, din man kan bli kär i dig igen. Det kräver att du arbetar med dig själv, förlåter, ber om ursäkt och släpper det förflutna för att göra en ny start. Du måste se till att du är i fred med ditt eget förflutna och den bifogade stilen du har utvecklat. Om du inte har medvetenhet om hur du fäster vid människor kommer du inte att kunna se när problemet ligger hos dig.

du kan lära dig hur du får din man tillbaka efter separation med steg som de tre i den här artikeln. Börja med att arbeta med dig själv, och din man kommer att bli kär i dig igen.

Förstärker Tiden En Relation?

medan du spenderar lite tid kan hjälpa dig att arbeta med dig själv, behöver du överväga hur du får din man tillbaka efter separation. Trots allt, du kanske vill förena och gå på att rädda ditt äktenskap. Detta kräver självkännedom, förlåtelse, inre styrka, kommunikation och förmågan att gå vidare utan att hålla fast vid hämnd.

Vad Ska Du Inte Göra Under Separationen?

även om du kan vara fokuserad på att få din man tillbaka efter separationen, finns det några saker du inte bör göra när du skiljer dig från din man. Dessa förstör chansen att du får din man att älska dig igen efter separationen.

inte:

  • berätta för alla
  • flytta ut när du försöker arbeta med förhållandet
  • Håll en fot ut genom äktenskapets dörr
  • bo på det förflutna
hur man får din man tillbaka efter Separation

den sista anteckningen om hur man får din man att bli kär i dig igen efter Separation

även om det inte är lätt att rädda ditt äktenskap efter separation, kanske du vill göra det genom att överväga hur man vinner din man tillbaka under separation. Vänta inte tills förhållandet verkligen är över innan du kämpar för att rädda det. Starta processen omedelbart genom att arbeta med dig själv.

när du har fått en bättre förståelse för vad du vill kan du börja förlåta din man, be om ursäkt och förlåta dig själv. Vid denna punkt, Du kan bjuda in din man tillbaka till relationen, låta honom vara din partner som kan hjälpa dig att arbeta på att rädda din ”oss.”

Articles

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.