găsirea unui terapeut este asemănătoare cu găsirea unui suflet pereche. Aceasta este o persoană în fața căreia îți vei expune viața în detalii chinuitoare luni de zile, dacă nu chiar ani. Prin urmare, găsirea celui potrivit care vă va asculta fără nicio judecată este esențială. Cu toate acestea, această căutare a terapeutului perfect devine deosebit de dificilă într-o țară precum India, unde există o lipsă gravă de profesioniști din domeniul sănătății mintale.

conform sondajului național de sănătate mintală 2015-16 realizat de NIMHANS, 1 din 20 de persoane suferă de depresie. Cu toate acestea, se crede că există mai puțin de un terapeut pentru fiecare patru persoane lakh. Cu forța de muncă de sănătate mintală fiind extrem de inadecvată, acești suferinzi sunt lăsați să se descurce singuri.

publicitate

aici intervine India calmă.

Vezi mai multe

publicitate

croită exclusiv pentru indieni, Calm India se descrie pe sine” primul curs online de terapie cognitivă comportamentală (CBT) bazat pe știință de 4 săptămâni din India”.

CBT este o formă de tratament pentru tulburările de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, care își propune să schimbe modelul de bază al modului în care o persoană gândește sau se comportă, afectând astfel pozitiv sănătatea mintală. Cursul Calm India își propune să abordeze decalajul dintre oferta și cererea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale, cu ajutorul internetului omniprezent.

publicitate

inițiativa este un produs al Avalon Labs, o companie cu scop lucrativ care lucrează la o gamă largă de produse conduse de Varun Mayya, fostul CEO al Jobspire și fostul bancher de investiții (IIFL), Shashank Udupa. Cu toate acestea, Shashank descrie Calm India ca proiectul lor de pasiune.

Calm India a fost una dintre mai multe alte startup-uri gestionate în același timp la Avalon Labs și, inițial, nu a fost o prioritate. Cu toate acestea, experiențele personale ale fondatorilor înșiși au dus la livrarea timpurie a acestei platforme unice.

s-ar putea să vă placă și: blogurile TBI: de ce asistența medicală mintală din India trebuie să meargă acum în masă

publicitate

„când gestionam mai multe startup-uri în același timp, stresul la locul de muncă a devenit o problemă uriașă. Atunci Calm India a sărit coada în timp ce treceam prin stresul gestionării mai multor responsabilități”, spune Shashank Udupa, subliniind experiența personală a fondatorilor cu probleme de sănătate mintală care, în esență, au urmărit calm India.

destinat grupului de vârstă 17-35, Calm India oferă un pachet CBT de 4 săptămâni care constă din 13 episoade video, povestite de Faraz Khan, un actor, pe lângă cărțile audio și o punte de referință.

actorul Faraz Khan povestind calmul India videoclipuri.

Calm India recunoaște atenția scurtă a grupului de vârstă menționat și, prin urmare, se mândrește cu faptul că a proiectat conținut simplu, plin de umor, empatic și folosește experimente simple pentru a explica puncte științifice destul de complexe—fie că este vorba de modelele de gândire înclinate ale persoanelor cu depresie și anxietate sau de mecanismele de adaptare ale creierului nostru.

grupa de vârstă de 17-35 de ani conține studenți și profesioniști care lucrează la începutul carierei, care nu își pot permite să plătească pentru un tratament precum CBT, care poate costa până la 1200 Rs pe sesiune. Pacienții trebuie adesea să participe la mai multe sesiuni pentru a profita de beneficiile tratamentului și, chiar dacă cer ajutorul părinților lor, conștientizarea sănătății mintale în India nu este adecvată și, prin urmare, vor trebui să aibă o conversație dificilă cu ei, spune Shashank.

publicitate

prin urmare, Calm India aims le oferă o opțiune oferind acces la întregul curs la Rs 399—un preț unic, care costă mai puțin decât o pizza și mult mai fiabil decât babas și miracle workers.

„nu facem niciun profit din asta. Am vrut să ajutăm cu adevărat oamenii”, spune Shashank.

CalmIndia
echipa Calm India, cu fondatorii Varun Mayya (L) și Shashank Udupa (R) în partea de jos.

o stare debilitantă și adesea neînțeleasă, depresia și anxietatea provoacă o povară economică uriașă nu numai familiilor individuale, ci și națiunii în ansamblu. Prin urmare, căutarea unui tratament nu este doar recomandată, ci încurajată. Chiar și Shashank se grăbește să clarifice faptul că India calmă nu încearcă să înlocuiască terapia sau orice altă formă de ajutor psihologic, deoarece nimic nu bate vechea consultare unu-la-unu. Cu toate acestea, în cazul în care acest lucru nu este posibil din cauza dificultăților financiare sau a constrângerilor geografice, Calm India poate fi utilă ca alternativă.

dar de ce Calm India preferă CBT ca opțiune de tratament? Nu există multe alte opțiuni de tratament pentru depresie?

publicitate

„am analizat peste 1400 de lucrări de cercetare cu ajutorul terapeuților calificați și credem că, în scopul furnizării de materiale accesibile și ușor digerabile pentru mase, CBT este o alegere clară. Există o mulțime de dovezi care sugerează că CBT computerizat, dacă este implementat corect (pentru a asigura o rată scăzută de abandon), poate fi la fel de eficient ca CBT standard”, spune Shashank.

s-ar putea să vă placă și: suferind de o boală mintală? NIMHANS vă va ajuta – pentru doar Rs 20!

echipa Calm India afirmă cu încredere că fiecare dintre afirmațiile lor se bazează pe cercetări solide și enumeră toate lucrările de pe site-ul său web. Sunt mulțumiți de feedback-ul pe care l-au primit deja.

publicitate

planurile Calm India includ lansarea același conținut în alte limbi regionale și de a veni cu alte verticale care pot satisface probleme specifice, cum ar fi stresul de locuri de muncă, probleme de relație etc., care poate afecta negativ sănătatea mintală.

în timp ce facilitățile de sănătate mintală și conștientizarea din India lasă mult de dorit, sunt necesare mai multe proiecte precum Calm India, dar numai dacă sunt susținute de știință și cercetare dure.

îți place povestea asta? Sau aveți ceva de împărtășit?
scrie-ne: [email protected]
Conectează-te cu noi pe Facebook și Twitter.
nou: Faceți clic aici pentru a obține știri pozitive pe WhatsApp!

Articles

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.