få din mand til at blive forelsket i dig igen i 3 trin

opdateret Maj 2021

adskillelse kan være smertefuldt og ødelæggende for både dig og din mand. Mens denne gang fra hinanden også kan hjælpe dig med at arbejde på dit ægteskab, du kan føle, at du allerede har mistet din mand.

når du adskiller dig, får du begge den tid, du har brug for til at arbejde igennem dine problemer, få et nyt perspektiv og beslutte, om der er håb for dit forhold. Hvis du beslutter, at der virkelig er håb for din “OS”, så er det op til dig at vinde din mand tilbage.

her er sagen: der er mange råd derude om, hvordan du vinder din mand tilbage efter en adskillelse, og det er ikke alt dårligt. Det meste af dette råd har dog en ting til fælles: det springer normalt over de hårde ting.

for det første skal du arbejde på dig selv og finde et sundt sted i dit forhold til dig selv, før du når ud til din mand for forsoning. Forsoning tager tid, engagement og evnen til at sluge din stolthed. Jo da, du smider måske en halvhjertet undskyldning ud, gør ham til hans yndlingsmiddag, og forføre ham-og det kan faktisk fungere. Men vil det fungere i lang tid? Er dit ægteskab virkelig fast, eller har du bare slået på et frækt båndhjælp?

hvis du har indset, at båndhjælpen ikke er en løsning og virkelig ønsker at få din mand tilbage for godt, skal du bruge disse 3 trin til at skabe en lykkeligere dig, en lykkeligere ham og et lykkeligere ægteskab.

disse 3 trin er designet til at hjælpe dig med at få din mand til at blive forelsket i dig igen.

trin et: begynd at tilgive ham

begynd at tilgive ham

tilgivelse er ikke let. Det gør ondt, og det kræver mod fra dig og fra ham. Det kræver, at du kommunikerer om, hvad fortiden har gjort mod dig, hvordan du søger at ordne ting, og anerkend, hvad du begge gjorde forkert. Først da kan ægte tilgivelse begynde at ske.

du skal være ærlig og indrømme, hvor meget (eller hvor lidt) du har tilgivet ham. Det er ikke muligt blot at placere tingene bag dig og komme videre. Fortiden vil altid blive hængende med dig, og det er op til jer begge at få det bedste ud af situationen, at være klar over dit forhold, og at gå i samme retning fremad.

tilgivelse er afgørende for, at dit ægteskab har nogen chance for at arbejde, og her er hvorfor:

for det første er du stadig forelsket i din mand, hvis du er villig til at give dit ægteskab en anden (eller tredje eller fjerde) chance.

så du er allerede begyndt at tilgive ham, i det mindste til en vis grad. Dine negative følelser kan have mindsket, og du har noget håb for din fælles fremtid. Hvis du ikke havde disse mere positive følelser i dig, ville du ikke have givet ham en ny chance, og du ville ikke være på vej til forsoning.

du er måske flyttet fra at føle dig som en vulkan på randen af udbrud til at føle dig mere som en vandvarmer, der er parat til at slukke for damp. Det handler ikke kun om at lære at få din mand tilbage; i stedet, det handler om at have din mand tilbage.

så hvis du genindtræder dit forhold til følelser, der er uløste og stadig fester i dig, kan velkendte situationer udløse dig og føre til en eksplosion igen.

indtastning af dit forhold til uløste følelser kan efterlade dig sårbar over for at få disse udløst igen af enkle ting som:

  • du taler med ham om dit forhold, kun for ham at lægge al skylden på dig igen (eller i det mindste, sådan fortolker du diskussionen).
  • da du ikke har tilgivet ham, fortolker du hans udsagn som skiftende skyld i stedet for at acceptere hans rolle i tingene.
  • du bemærker, at han ser ud til at glide tilbage i gamle vaner som at vende hjem sent, handle uretfærdigt eller være fraværende i familien. Mens han kan have legitime grunde til, hvad han gør, du Harmes ham, da du ikke har tilgivet ham.
  • da der ikke er nogen kommunikation, føler du dig usikker, når han ser ud til at fortsætte som før.

enhver af disse situationer eller begivenheder kan få dig til at føle den samme følelse af ulykke og afbrydelse som før, og før du ved af det, har du eksploderet igen, trukket gamle fjendskaber op og genopvasket det, der skete før for at true dit forhold. Dette kan føre til, at dit forhold lider på grund af ting, der skete før, selv når der ikke er noget galt lige nu.

det er her tilgivelse kommer ind.

tilgivelse er et valg, ikke en følelse, så det kan ikke baseres på, hvordan du har det. Hvis du har lyst til at have tilgivet ham, men du virkelig ikke har det, sætter du dig selv (og ham) op for fiasko.

så hvad kan du gøre for at sikre, at du har tilgivet ham?

prøv at lave en liste over alle de måder, han har skadet dig, uanset hvor lille. Vær så ærlig som du kan, og lad ikke noget være ude, fordi det virker småligt eller ubetydeligt sammenlignet med noget andet. Glemte han din fødselsdag og snyder dig? Hvis begge disse handlinger skader dig, skal du skrive dem begge ned.

læs derefter listen højt, som om du læste den for ham, og sig ved hver klage: “Jeg tilgiver dig for dette, og jeg vil aldrig bringe det op igen. Fra nu af vil det være som om du aldrig gjorde det.”

hvis du kan gøre dette med et ærligt hjerte, er det tilgivelse. Hvis ikke, er det okay. Nu ved du, hvor du er følelsesmæssigt, og du vil ikke gå ind i dit forhold under falske forudsætninger.

så længe du ved, at du har ondt af ham, kan du udøve en vis grad af kontrol over dine følelser og ikke bløde på ham, da han ikke skar dig (denne gang). Din tilknytningsstil dikteres af mere end bare din fortid med ham. Andre er også med i dette, og du bør ikke holde ham ansvarlig for, hvad der ikke var hans skyld.

for det andet er tilgivelse afgørende, fordi du ikke kan vente på, at han undskylder, før du går videre og tilgiver ham. Nogle mennesker ved ikke, hvordan man undskylder på en meningsfuld måde. Det er ikke op til dig at give ham muligheder for at gøre det.

hvad hvis du sætter ham op for at undskylde, og han gør det ikke? Hvordan vil du være i stand til at komme videre da? I sidste ende handler tilgivelse om dig og ikke den person, der har skadet dig. Ved at give ham din tilgivelse kan du frigøre dig fra fortidens smerte (ikke vente på, at han gør det).

din tilgivelse handler om at give dig selv tilladelse til at komme videre. Forsoning kræver ikke, at han beder om tilgivelse. I stedet handler det om at tilgive dig selv og ham for fortiden, så du kan helbrede. Først når du er begyndt at helbrede, kan der være håb for dit forhold til at heles. Tilgivelse er det første skridt i, hvordan du får din mand tilbage efter adskillelse.

Trin To: Undskyld for din del i det hele

undskyld for din del i det hele

der er en fejlagtig tro på, at at undskylde betyder, at du på en eller anden måde mindsker dig selv. Det gør det ikke. ved at bede om nogens tilgivelse konsoliderer du dit indre selv med dine handlinger. Du bevæger dig ind i en styrkeposition.

du bør bede din partner om tilgivelse ved at undskylde dem. Dette betyder ikke, at du grovel eller tigge. I stedet, det handler om at indrømme, at du tog fejl. Der er reel magt. Du indrømmer, at du har taget fejl, og dermed giver du dig selv ansvaret og magten til at ordne tingene fra din ende.

undskyldninger er der for at åbne kommunikationskanalerne, og når du undskylder, tillader du Kommunikation at ske. Du vil tale med din partner, og du vil gerne tage ansvar ved at indrømme, at du har gjort forkert. Et ægteskab er et forhold, og det tager altid to til tango. Du er nødt til at eje op til din andel af de ægteskabelige problemer. Hverken du eller din partner er udelukkende skylden for den ægteskabelige disharmoni.

sørg for at undskylde med ærlighed og undgå enhver manipulation eller løgn i din undskyldning, og du vil være i stand til at deltage frit i dit forhold og indstille jer begge til en vellykket forsoning.

du ved, at du manipulerer din partner, når du siger noget bare for at få dem til at gøre noget for dig. Og ved du, hvem der ellers vil vide, at du manipulerer ham?

Hej M.

måske ikke i starten, men han finder ud af det ret hurtigt, og så holder han op med at stole på dine intentioner. Alt hvad du siger og gør vil miste troværdighed med ham.

du mister hans tillid, og intet sundt forhold kan bygges på andet end tillid.

trin tre: inviter ham tilbage i dit ægteskab

inviter ham tilbage i dit ægteskab

dette trin er mindre konkret end de to andre, fordi det handler mindre om en bestemt handling og mere om din sindstilstand – eller rettere din hjertetilstand.

tro det eller ej, dit hjertes tilstand er den vigtigste faktor, når det kommer til at forene dit forhold til din mand efter en adskillelse.

for eksempel kommer ægte tilgivelse fra et hjerte, der ønsker at være fri for vrede og ønsker at gøre tingene rigtige til gavn for et andet menneske. Bitterhed forhindrer en i at bevæge sig fremad, og du bør ikke have behov for hævn eller ønsker at blive jævn. Fortiden er i fortiden, og du bør give slip, hvis du vil have dig og din mand til at helbrede.

en ægte undskyldning kommer fra et hjerte, der har accepteret ansvaret for sine egne svagheder. En ægte invitation til at slutte sig til dig igen i ægteskabet kommer fra et hjerte, der er klar til at gøre det hårde arbejde med at gøre din verden – dit ægteskab, hjem, og forhold – til et bedre sted, uanset hvor svært det er.

her er sagen: du inviterer ikke din gamle mand (som bidrog til problemerne i dit ægteskab) tilbage i det samme gamle rod af ondt, skuffelser, følelsesmæssige problemer og vrede udløser, at jer to levede i før. Du er ikke den samme kone (som spillede sin rolle i at ødelægge tingene), og de to er forskellige mennesker, som nu vil prøve at ordne ting og få ægteskabet til at fungere.

forhåbentlig har du sluppet det gamle rod, og uanset om du har forsonet dig med hinanden eller ej i dit ægteskab, skal du lade dit forhold vokse i en sund og frisk jord, ikke fodre det på ruinerne af dit gamle ægteskab. Dette er den eneste måde at sikre dit ægteskab vil blomstre på ny.

vær opmærksom på, at der er en enorm forskel mellem et åbent og ærligt hjerte, der inviterer din partner tilbage i dit ægteskab, og et, der er bundet i manipulation og magtspil. Hvis du inviterer din partner ind med et åbent hjerte, du har enhver chance for succes. Skulle du invitere ham ind med bagtanker, du indstiller forholdet til fiasko.

der er det gamle ordsprog om “helvede har ingen raseri som en kvinde foragtet”, og mens jeg hader dette ordsprog, er det helt sandt. Hvis du stadig føler dig såret eller svækket eller afvist af din mand, skal du muligvis arbejde mere på dig selv, før du går mod forsoning. Hvis du ikke gør det, vil du simpelthen dømme dit ægteskab til yderligere fiasko. Hvordan man vinder din mand tilbage under adskillelse starter med dig.

så hvordan kommer du fra en tilstand af hjerte til den anden?

  • Find en rådgiver, mentor eller endda en klog ven, der vil lytte til dit hjerte og give dig objektiv, konstruktiv feedback. Find nogen til at spille djævelens advokat, som kan hjælpe dig med at se dine ord og handlinger fra din mands synspunkt. Det er altid fristende at kun tale med de venner, der tager vores side, men det er det sidste, dit ægteskab har brug for.
  • søg hjælp, når du har brug for det. Mange kvinder (og mænd) går i ægteskab med problemer, der stammer fra barndomstraumer og misbrug. De er ikke klar over, hvor grundigt deres traumatiske oplevelser påvirkede dem, eller de tror, “dette er bare den jeg er,” og de accepterer deres smertefulde adfærdsmønstre og tilknytning som uundgåelige. Hvis du blev misbrugt seksuelt, fysisk eller verbalt som barn, skal du vide dette: du kan overvinde det. Det behøver ikke at fortsætte med at informere dine reaktioner og svar for evigt. Din partner kan hjælpe dig med at vokse igennem det, og din smerte (hvis du er ærlig om det, i stedet for fejlagtigt at tildele skylden) kan hjælpe dig og din mand med at danne et tættere bånd.
  • du har ret til at skifte mening. Tillad dig selv muligheden for at tage fejl. Lad ikke stædig stolthed forhindre dig i at vokse som person. Husk, at du ikke vokser og ændrer af hensyn til dit ægteskab eller for at gøre din mand glad.

du gør det for dig selv. Du gør det for dig, fordi du er værd at den indsats, der kræves for at være lykkelig.

Sådan får du din mand tilbage efter Separationstrin ofte stillede spørgsmål

du kan blive overvældet af spørgsmål og tvivl, når du gennemgår en adskillelse, og når du beslutter, om du vil invitere din mand tilbage efter din adskillelse. Her er nogle af de mest almindelige, der kan plage dit sind.

Hvordan Forsoner Jeg Mig Med Min Mand?

indrøm, at du er blevet såret, åbne kommunikationskanaler, og begynde at arbejde på dig selv, før du forsøger at arbejde på “fastsættelse” ham. Forsoning handler ikke om at fortælle ham, hvad han gjorde forkert.

det handler ikke om at vente på, at han beder om tilgivelse. I stedet handler det om at være proaktiv og tage initiativ til at komme videre. Diskuter fortiden, så lad det gå helt. Hvis du ikke gør det, kan din fortid ødelægge din fremtid sammen.

Er Det For Sent At Forene Med Min Mand?

så længe en eller begge af jer er villige til at arbejde på ægteskabet, så er det aldrig for sent at søge forsoning. Du kan lære at få din mand til at blive forelsket i dig igen efter adskillelse. Det er en simpel tre-trins proces:

  • tilgiv ham (og dig selv)
  • undskyld og arbejde på dig selv
  • inviter ham tilbage og find nye måder at komme videre uden at bo i fortiden

Hvordan kan jeg få min mand til at blive dybt forelsket i mig?

mens dating er let, kan det være en udfordring at blive forelsket igen efter separation eller skilsmisse. Det vil kræve konstant arbejde, engagement og engagement.

hvis du vil vide, hvordan du får din mand til at blive forelsket i dig igen efter adskillelse, skal du se det som en udfordring at vinde hans hjerte tilbage, vel vidende at du måske har brudt det, mens du samtidig beskæftiger dig med dit eget knuste hjerte.

tilgivelse er den helbredende balsam, du begge har brug for for at begynde at helbrede og åbne kanalerne for at kommunikere og forene. Med tilgivelse skal du vokse til en stor nok person til at bede oprigtigt om tilgivelse for dig selv og din del i, hvad der gik galt. Det er aldrig en persons skyld.

Kan Min Mand Falde Tilbage I Kærlighed Med Mig?

ja, din mand kan blive forelsket i dig igen. Det kræver, at du arbejder på dig selv, tilgive, undskylde og give slip på fortiden for at starte en ny start. Du skal sikre, at du er i fred med din egen fortid og den vedhæftede stil, du har udviklet. Hvis du ikke har bevidsthed om, hvordan du knytter dig til mennesker, kan du ikke se, hvornår problemet ligger hos dig.

du kan lære at få din mand tilbage efter adskillelse med trin som de tre i denne artikel. Start med at arbejde på dig selv, og din mand vil blive forelsket i dig.

Styrker Tiden Fra Hinanden Et Forhold?

mens du bruger lidt tid fra hinanden kan hjælpe dig med at arbejde på dig selv, skal du overveje, hvordan du får din mand tilbage efter adskillelse. Trods alt, du måske ønsker at forene og har en gå på at redde dit ægteskab. Dette kræver selvkendskab, tilgivelse, indre styrke, kommunikation og evnen til at komme videre uden at holde fast i hævn.

Hvad Skal Du Ikke Gøre Under Adskillelse?

mens du måske er fokuseret på at få din mand tilbage efter adskillelse, er der et par ting, du ikke bør gøre, når du adskiller dig fra din mand. Disse ødelægger chancerne for, at du får din mand til at elske dig igen efter adskillelsen.

ikke:

  • Fortæl alle
  • Flyt ud, når du prøver at arbejde på forholdet
  • hold en fod ud af døren til ægteskabet
  • dvæle ved fortiden
Sådan får du din mand tilbage efter adskillelse

den sidste Note om, hvordan du får din mand til at blive forelsket i dig igen efter adskillelse

selvom det ikke er let at redde dit ægteskab efter adskillelse, kan du gøre det ved at overveje, hvordan du vinder din mand tilbage under adskillelse. Vent ikke, indtil forholdet virkelig er forbi, før du kæmper for at redde det. Start processen med det samme ved at arbejde på dig selv.

når du har fået en bedre forståelse af, hvad du vil, kan du begynde at tilgive din mand, undskylde og tilgive dig selv. På dette tidspunkt, du kan invitere din mand tilbage i forholdet, lade ham være din partner, der kan hjælpe dig med at arbejde på at redde din “OS.”

Articles

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.