hledání terapeuta je podobné hledání spřízněné duše. Jedná se o osobu, před kterou budete obnažovat svůj život v nesnesitelných detailech měsíce, ne-li roky. Proto je nezbytné najít toho pravého, který vás bude poslouchat bez jakéhokoli úsudku. Toto hledání dokonalého terapeuta se však stává obzvláště obtížným v zemi, jako je Indie, kde je vážný nedostatek odborníků na duševní zdraví.

podle Národního průzkumu duševního zdraví 2015-16 provedeného NIMHANS, 1 z každých 20 jedinců trpí depresí. Předpokládá se však, že na každé čtyři lidi lakh existuje méně než jeden terapeut. S duševní zdraví pracovní síly jsou hrubě nedostatečné, tito trpící jsou ponechány starat o své vlastní.

reklama

tady přichází klidná Indie.

Zobrazit více

reklama

Calm India, šitá na míru výhradně pro Indy, se popisuje jako“ první indický 4týdenní vědecký kurz online kognitivní behaviorální terapie (CBT).

CBT je forma léčby poruch duševního zdraví, jako je deprese a úzkost, jejímž cílem je změnit základní vzorec toho, jak si člověk myslí nebo se chová, čímž pozitivně ovlivňuje jeho duševní zdraví. Cílem kurzu Calm India je řešit propast mezi nabídkou a poptávkou odborníků v oblasti duševního zdraví pomocí všudypřítomného internetu.

reklama

iniciativa je produktem Avalon Labs, neziskové společnosti, která pracuje na mnoha širokém sortimentu produktů provozovaných Varunem Mayyou, bývalým generálním ředitelem Jobspire a ex-investment (IIFL) bankéřem Shashank Udupa. Shashank však popisuje klidnou Indii jako svůj vášnivý projekt.

klidná Indie byla jedním z několika dalších startupů spravovaných současně v Avalon Labs a zpočátku nebyla prioritou. Osobní zkušenosti samotných zakladatelů však vedly k předčasnému dodání této jedinečné platformy.

mohlo by se vám také líbit: TBI blogy: proč duševní zdravotní péče v Indii Musí nyní jít do hlavního proudu

reklama

„když jsme řídili více startupů současně, pracovní stres se stal obrovským problémem. Tehdy Calm India přeskočila frontu, když jsme procházeli stresem z řízení více odpovědností, “ říká Shashank Udupa a nastiňuje osobní zkušenosti zakladatelů s problémy duševního zdraví, které v podstatě rychle sledovaly Calm India.

Calm India, zaměřená na věkovou skupinu 17-35 let, poskytuje 4 týdenní CBT balíček, který se skládá ze 13 video epizod vyprávěných hercem Farazem Khanem, kromě audioknih a referenční paluby.

herec Faraz Khan vypráví videa Calm India.

Calm India uznává krátké rozpětí pozornosti uvedené věkové skupiny, a proto se pyšní navrženým obsahem, který je jednoduchý, vtipný, empatický a používá jednoduché experimenty k vysvětlení poměrně složitých vědeckých bodů—ať už se jedná o zkreslené vzorce myšlení lidí s depresí a úzkostí nebo mechanismy zvládání našeho mozku.

věková skupina 17-35 obsahuje studenty a pracovníky v rané kariéře, kteří si nemusí dovolit platit za léčbu, jako je CBT, která může stát až 1200 Rs za relaci. Pacienti se často musí účastnit několika sezení, aby mohli těžit z léčby, ai když požádají o pomoc svých rodičů, povědomí o duševním zdraví v Indii není dostatečné, a proto s nimi budou muset mít obtížný rozhovor, říká Shashank.

reklama

proto, Calm India aims jim dává možnost tím, že poskytuje přístup k celému kurzu za Rs 399-jednorázová cena, která stojí méně než pizza a mnohem spolehlivější než babas a miracle workers.

“ neděláme z toho žádný zisk. Chtěli jsme lidem skutečně pomoci, “ říká Šašanka.

 CalmIndia
tým Calm India, se zakladateli Varun Mayya (L) A Shashank Udupa (R) ve spodní části.

oslabující a často nepochopený stav, deprese a úzkost způsobují obrovskou ekonomickou zátěž nejen jednotlivým rodinám, ale i národu jako celku. Proto je hledání léčby nejen doporučeno, ale také podporováno. Dokonce i Shashank rychle objasňuje, že Calm India se nesnaží nahradit terapii ani jinou formu psychologické pomoci, protože nic nepřekoná starou dobrou konzultaci jeden na jednoho. Pokud to však není možné kvůli finančním potížím nebo geografickým omezením, může být Calm India jako alternativa užitečná.

ale proč Calm India preferuje CBT jako možnost léčby? Neexistuje mnoho dalších možností léčby deprese?

reklama

„analyzovali jsme více než 1400 výzkumných prací s pomocí kvalifikovaných terapeutů a věříme, že pro náš účel poskytování cenově dostupného a snadno stravitelného materiálu pro masy je CBT jasnou volbou. Existuje spousta důkazů, které naznačují, že počítačová CBT, pokud je implementována správně (aby byla zajištěna nízká míra předčasného ukončení), může být stejně účinná jako standardní CBT “ říká Shashank.

mohlo by se vám také líbit: trpí duševní chorobou? NIMHANS vám pomůže-jen za Rs 20!

tým Calm India s jistotou prohlašuje, že každé z jejich tvrzení je založeno na solidním výzkumu a uvádí všechny dokumenty na svých webových stránkách. Jsou spokojeni se zpětnou vazbou, kterou již obdrželi.

reklama

plány Calm India zahrnují spuštění stejného obsahu v jiných regionálních jazycích a vymýšlení dalších vertikál, které mohou obstarávat konkrétní problémy, jako je pracovní stres, vztahové problémy atd., které mohou nepříznivě ovlivnit duševní zdraví člověka.

zatímco zařízení pro duševní zdraví a povědomí v Indii je velmi žádoucí, je zapotřebí více podniků, jako je Calm India, ale pouze pokud jsou podporovány tvrdou vědou a výzkumem.

Líbí se vám tento příběh? Nebo máte co sdílet?
napište nám: [email protected]
Spojte se s námi na Facebook a Twitter.
novinka: kliknutím sem získáte pozitivní zprávy o WhatsApp!

Articles

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.